癌癥性格真的存在?

暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任 潘集陽 國家高級心理咨詢師 李蕊

近幾年,“癌癥性格”的說法逐漸流行起來,但“癌癥性格”到底是不是真的合理科學,卻一直存在爭議。到底又是營銷號在“胡說八道”,還是確實客觀存在“癌癥性格”?

何為“癌癥性格”?

“癌癥性格”是否存在?關鍵看怎么理解

在網上流傳的版本中,“癌癥性格”包括內向,情緒抑郁,焦慮,自卑,抗打擊能力弱等等特征。在社會壓力巨大的今天,似乎有不少人符合了這些特征,那這代表著我們都成為了“高危人群”嗎?

臨床精神科專家把人的性格大體分為ABC型性格表現,而“癌癥性格”,通常指的就是其中的“C型性格”。潘集陽主任介紹,臨床發現,癌癥患者在診斷前,大部分人性格是相對消極,被動的,思維偏于負面,這在一定程度上抑制了我們的免疫系統,導致癌癥的發生幾率上升。但是,潘集陽主任強調,性格只是一方面,癌癥的發生主要還是與年齡有關,年紀一大,機體各方面功能下降,才是疾病發生的主要原因。

性格情緒確實會影響我們的身體狀態,但“癌癥性格”不是確切的致癌因素,也并不存在一個明確的標準,去衡量一個“C型性格”的人患癌的幾率為百分之幾。“C型性格”的人也不要給自己太大心理負擔,調整好自己的心態,改正不良的生活習慣,同樣可以保持健康。[詳細]

不同性格的人,有各自的“專屬病”?

1956彩票癌癥偏愛“C型性格”,其實AB型性格人群,也有各自的“喜好”。

潘集陽主任向我們介紹,上世紀50年代,美國斯坦福大學醫學中心的2位心血管教授,發現如性格火爆,競爭心強,有闖勁的人群,相對容易患上冠心病、高血壓等心血管疾病。后來這2位教授將這種性格稱為A性性格。

而與之相對的B型性格,心態平和,不好斗,因此患上失眠、心血管疾病等幾率也比較低,甚至有人稱其為“長壽性格”。[詳細]

指導專家:潘集陽 暨南大學附屬第一醫院精神醫學科和睡眠醫學中心主任
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為何“心理”會影響到“生理”?

負面情緒抑制了我們機體的“戰斗力”

癌癥的發生,是一個受多方面因素影響的漫長的過程。我們的身體里存在著很多原癌基因、抑癌基因,這些基因如果發生突變,則可能誘發癌癥。

潘集陽主任稱,當一個人長期處于心理沖突、壓力、矛盾等不良情緒中,會抑制我們的免疫系統,加上年齡增大,而免疫功能下降,一旦出現癌變,免疫系統無法及時將其控制住,將導致癌細胞“大爆發”。

李蕊博士補充道,長期的負面情緒,會引起機體緊張,進一步引起植物神經功能和內分泌功能的失調,使抗體產生減少,影響免疫系統對癌細胞的識別和消滅功能。會降低體內的免疫功能,使其免疫功能受到抑制,使癌細胞突破人體防線,開始無限制的增長。

調查發現,81.2%的癌癥病人患癌前遭受過不良事件的打擊。悶悶不樂,愛發脾氣,性格憂郁、感情不外露的人患癌癥的危險性比性格開朗的人要高出15倍。因為精神抑郁(抑郁癥并不僅僅是“心病”)等消極情緒長期作用于中樞神經系統,造成自主神經功能和內分泌功能的失調,使機體的免疫功能受到了抑制,癌細胞突破免疫系統的防御,致癌的因素十分復雜,而精神因素在癌癥的發生和發展上起著重要作用。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發生率。[詳細]

負面情緒影響我們的“行動力”

一個人如果處于負面情緒中,那么他很可能會消極對待所有事情,導致運動缺乏、營養不良、失眠等等,而這些,恰恰又是大多數疾病的源頭。

潘集陽主任表示,性格、心情會很大程度影響一個人的行為和生活方式,而生活方式本身,很大程度就與我們疾病發生有關。比如癌癥患者,如果消極對待治療,即使使用再好的醫療手段,患者不配合,治療效果也不理想。潘集陽主任介紹,美國的腫瘤治療中心,就為患者配備了精神心理科醫生,樂觀的情緒對于疾病治療有非常大的幫助。[詳細]

指導專家:李蕊 國家高級心理咨詢師
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“癌癥性格”無法改變?

調整情緒,放松的方式你選對了嗎?

 負面情緒難以避免,關鍵在于怎么調整。潘集陽主任解釋,負面情緒并不是百害無一利,比如焦慮是正常情緒,適當的焦慮可以提高我們的工作效率。但是,不要讓自己長期陷于負面情緒中,需要適當放松自己。

“放松心情,并不局限于運動、旅游,不管運用什么方式,只要你能緩解焦慮,釋放壓力,看電視、發呆,也是放松。”潘集陽主任強調,放松方式是因人而異的,性格不同,結果可能也不一樣。選擇不適合自己的“放松”方式,只會給自己增加負擔。[詳細]

正確看待性格與癌癥之間的關系

李蕊博士解釋,性格與癌癥的發生確實有一定關系,但性格只是導致癌癥發生的一個誘因,“癌癥性格”的形成多與生活中的重大負性生活事件相關如離異、親人去世、失業、感情受挫等,這些創傷經歷會導致負性情緒,最終形成“癌癥性格”。如果你具有潛在“癌癥性格”的特征,也可以隨著后天人生閱歷和環境因素的改變而改變的。[詳細]

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如何預防避免形成“癌癥性格”

保持豁達的性格,培養社會適應能力

 經常保持豁達的性格和良好的情緒,培養和維護健全的人格及社會適應能力,良好的心理行為,對于預防“癌癥性格”的發生是非常重要的。

心理因素對“癌癥性格”的形成有重要影響,李蕊博士強調,我們平時要形成積極向上、樂觀開朗的性格,培養良好的心理素質,好的心態能有效地預防和降低癌癥的發病率。長期的負性情緒:抑郁、孤寂、憤怒、悲哀、絕望等對人的免疫系統會造成損害,最終誘發癌癥。[詳細]

必要時,進行心理咨詢

當無法自我調節時,該怎么辦? 李蕊博士建議,可通過有效地心理咨詢指導,學會正確處理生活中的不良情緒。揚長避短,改正性格的缺陷,樂觀平和、寬容、善良的心態去生活,不開心了,要通過與人傾訴、培養愛好等方式,及時清理自己的垃圾情緒。可以有意識地做一些調整,改變不利于健康的心理行為,采取一些對自己行之有效的方法來減輕內心的壓抑,是可以避免“癌癥性格”的。[詳細]

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ABC,你是哪一種性格?

39聲音

“癌癥性格”,可以說只是一個臨床統計結果,可以理解為,具有某些性格特征的人群,相對其他性格的人患癌風險更高。“癌癥性格”與“癌癥”之間,并不存在必然的聯系。但它可以作為一個警醒:不良情緒會影響我們的免疫功能,增大癌癥風險。

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出品:39癌癥頻道 特別鳴謝:暨南大學附屬第一醫院 通訊員:張燦城
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