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全國豬價地圖出爐!豬肉價格上漲,少吃點能降低結直腸癌風險

2019-09-04 16:06:2439健康網
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核心提示:全國豬價地圖出爐,廣東豬肉價格突破30元每公斤!豬肉價格持續上漲,不如少吃點吧,還能降低結直腸癌風險!


  豬豬近期實紅,幾個月內頻上熱搜,近日全國豬價地圖出爐,一起來看看?

  豬肉價格持續上漲,以前的窮吃豬肉富吃牛羊的言論也該變變風向了,因為,以廣東為例,豬肉均價已經突破30元/公斤。看看全國豬價地圖,各地區的豬豬都身價大漲,每天上街買菜的媽媽又要發愁,豬肉價格上漲這么多,還吃不吃了?

  要不趁此機會,少吃點吧?

全國豬價地圖出爐,豬肉價格翻倍上漲


  聽我的,豬肉吃多了確實不太好

  全國豬價地圖出爐,從地圖可見,東南沿海以及四川的豬肉價格都接近或已突破30元每公斤,只有青海和西藏、云南還“堅持”著沒有超過20塊,各地也在積極推出平抑豬價的措施。

1956彩票  當然,作為普通百姓,豬肉價格上漲對我們帶來的最直接影響,還是吃飯成本變高了。不過,這對部分人來說,或許是個減緩“豬肉依賴”的機會,畢竟豬肉吃多了,其實不太好。

  大多數人都知道,加工肉類,比如腌制臘肉火腿腸等等,被歸為1類致癌物。其實,像豬肉、牛肉、羊肉等紅肉,也被納入了2A類致癌物中。

  早前有研究表明,紅肉會增加患結直腸癌的風險。在一項前瞻性隊列研究中,研究人員調查了約50萬人的飲食習慣,隨訪5.7年,共發生2609例結直腸癌。分析結果顯示,平均每天食用76g紅肉和加工肉類的人群,患結直腸癌風險,比日均食用21g的人群,相對高出20%。而魚類、家禽、水果蔬菜等我們常見的食材,這與結直腸癌的患病風險無關。

  所以,豬肉價格上漲,趁此機會調整一下自己的飲食模式,防止自己的結直腸癌風險上升,也是個不錯的選擇。


  除了少吃豬肉,還能怎么防治結直腸癌?

  除了紅肉、加工類食品,高脂飲食也會增加結直腸癌的風險。另外,肥胖1956彩票、久坐、缺乏運動也,也都不利于我們的健康。

  在飲食控制和適當運動之外,癌癥篩查也是結直腸癌防治中的關鍵一環。對于普通人群,50歲之后,可進行每年一次的結直腸癌篩查。而對于高風險人群,比如有慢性腸炎腸息肉或者其他惡性腫瘤病史,以及家中有一級親屬患結直腸癌的人,需要將篩查年齡提前到20-30歲開始。

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