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癌癥患者失眠怎么辦?

原創:39健康網2017-02-13 00:53:16
專家 向專家提問 蘇志新主治醫師

1956彩票邵陽市中醫醫院 腫瘤科

核心提示:癌癥患者常常會遇到睡眠障礙,睡眠不足往往會影響癌癥的治療效果,該怎么緩解癌癥患者的失眠癥狀呢?

1956彩票  很多人在得知自己患癌癥后,心理會發生各種變化,出現緊張,焦慮,擔憂,恐懼,失望,絕望等;再加上由于癌癥引起的疼痛難以入睡,從而導致睡眠障礙,甚至失眠。那么該怎樣緩解癌癥患者的失眠癥狀呢?

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  緩解癌癥患者失眠的措施

  1.緩解疼痛

  疼痛往往是造成癌癥患者失眠的主要因素。癌癥患者可以尋求醫生建議,根據疼痛的原因、部位和性質,使用適合的鎮靜藥、止痛藥等緩解或消除疼痛,這樣有助于入睡。

  2.調整作息時間

  保持生活規律,作息有度,早晨不貪睡,按時起床,適當進行運動鍛煉,堅持午睡。白天不宜臥床過久,晚上按時睡覺。

  3.調整心態,保持樂觀情緒

  多與醫護人員、家屬溝通,及時排解不良情緒,家屬也應給予科學的解釋、安慰和鼓勵,令患者正確面對疾病。可以將患者的居室布置得溫馨舒適、安靜優雅,良好的生活環境有益于患者身心休息。使患者在輕松、愉快的氣氛中積極配合治療,達到治療目的。

  4。注意睡前飲食

  晚餐注意適量,不要吃刺激性的食物,盡量避免過飽或饑餓狀態下入睡,睡前不要飲用咖啡、茶等飲料。

  睡眠是人生中非常重要的一部分,會直接影響到生存質量和生活質量。尤其對癌癥患者而言,保證充足的睡眠對治療愈后都有很大的助益。

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發病部位:全身,心理

就診科室:神經內科

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